Trastornos del sueño: hipersomnia

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Se denomina hipersomnia al trastorno intrínseco del sueño que provoca somnolencia excesiva durante el día, aun habiendo descansado un buen número de horas durante la noche. Podemos hablar de hipersomnia primaria si esta situación se sucede durante, al menos, un mes.

Quienes padecen este trastorno del sueño, además de los nombrados episodios de excesiva somnolencia diurna, se le puede sumar un deterioro funcional significativo, así como el impedimento de realizar tareas diarias con efectividad.

A las personas que sufren hipersomnia les resulta muy difícil levantarse de la cama por las mañanas y se sienten desorientados. Además de quedarse dormidos en cualquier lugar con extrema facilidad, pueden presentar irritabilidad, ansiedad, falta de energía e incluso dificultad para memorizar o pensar con claridad.

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Recientemente salió a la luz en la revista Matter una crónica basada en personas como Lloyd Johnson o Anna Sumner que han sufrido períodos intermitentes de hipersomnia explicando cómo la enfermedad ha afectado a sus vidas.

¿Cuáles son las causas de la hipersomnia?

Este trastorno del sueño puede deberse a varios factores, desde una lesión cerebral hasta otros tan frecuentes como la depresión clínica o la hiperglucemia. El abuso de ciertos medicamentos también pueden producir esta enfermedad como efectos secundarios.

La hipersomnia, en muchas ocasiones, puede verse desencadenada por la predisposición genética de cada persona. En muchos de estos casos, además de los síntomas de la propia enfermedad, pueden desencadenarse otros trastornos del sueño tales como la narcolepsia, apnea del sueño o el síndrome de las piernas inquietas.

Estos agravantes provocan un mal rendimiento generalizado de la persona que lo sufre. No sólo no puede descansar correctamente durante las horas normales de sueño sino que también provoca una incapacidad crónica para concentrarse y realizar tareas habituales con normalidad.

¿Cómo se trata la hipersomnia?

Realmente no existe una cura milagrosa para este trastorno. Los expertos suelen recomendar un tratamiento para aliviar los síntomas, a menudo basado en el consumo de estimulantes tales como las anfetaminas o antidepresivos.

También se recomienda a las personas que padecen este trastorno que intenten realizar ejercicio físico antes de irse a la cama, hábito que ayuda a conciliar un sueño más profundo, aumentando la posibilidad de alcanzar el descanso adecuado durante las horas de sueño.

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El consumo excesivo de sustancias como el café, pese a su presunta acción estimulante, puede agravar la situación; ya que puede dificultar el sueño profundo. Otras drogas como el alcohol o la cocaína también están fuertemente vetadas en el tratamiento de este trastorno, ya que pueden degenerar en comportamientos compulsivos, así como crear una fuerte dependencia.




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